Поздравляем! Скоро вы станете мамой! Как много радостного, счастливого и чудесного в этом событии! Но в то же время как много волнений, забот и подчас тревог связано с этим. Множество вопросов одолевают вас: «Готова ли я стать матерью? Справлюсь ли я с родами? Будет ли здоров мой ребенок? Что станет с моей фигурой после родов? Как быть с работой? Как правильно питаться? Кто такая доула? Какова система родовспоможения в Финляндии?» и множество других важных и волнующих вопросов, ответы на которые вы сможете найти на семинаре для беременных в Хельсинки. Здесь вы найдете внимание и поддержку, так необходимые во время беременности, избавитесь от своих страхов и сомнений.

О программе ..
                                                                     Женщина - создание таящее в себе великую силу!
Женщина счастлива настолько, насколько она себя понимает, насколько раскрыла заложенное в ней природой. НО если она ждет, что кто-то другой сделает ее счастливой, то в этом ожидании она может провести всю жизнь, так и не поняв, что все зависит от нее самой. И только осознав что она сама является источником своих чувств, ощущений и научившись этим управлять, она перестает метаться в ожиданиях, и начинает выполнять свою роль женщины с удовольствием и наслаждением.
Каждой женщине дана способность познать себя, для этого в жизни у нее есть несколько периодов, и один из них время ожидания появления ребенка на свет, период беременности.
Тогда она чувствует что с ней происходят огромные перемены как в физическом плане так и в духовном. Женщина может понимать или не понимать всего, что с ней происходит. Но одно она чувствует точно, это что-то гораздо большее, чем просто зарождение новой жизни - это так же и  ЕЕ новое рождение. Но как? Для чего? И каким оно будет?
Обычно беременность сопровождают вопросы, ответы за которые только сама женщина полностью ответственна.
Как будет протекать моя беременность? Как пройдут роды? Смогу ли я быть счастлива в материнстве? Какими будут мои отношения с мужем? Как протекание беременности отразиться на будущем характере, здоровье, особенностях моего ребенка? Как отнесутся к появлению малыша старшие дети, и как сложатся их отношения? Конечно, все эти вопросы требуют поэтапной профессиональной поддержки, так как причина многих страхов именно в незнании. Женщине необходима поддержка специалистов занимающихся вопросами сопровождения женщины в это удивительное, ответственное для нее время.
Данный тренинговый курс направлен на то что бы помочь будущей маме достичь гармонии, познать себя, раскрывшись  через материнство, научиться понимать и дарить любовь, черпая силы в бесконечном источнике любви.

Общая справка.
Данный курс занятий  для женщин готовящихся стать матерью, как в первый раз, так и для женщин уже имеющих детей. Ведь новая беременность всегда все по новому. Кроме того если во время предыдущей беременности Вы не имели возможности, или не осознали необходимости уделять должного внимания себе и своему будущему ребенку, то данный курс безусловно поможет избежать многих проблем и осложнений возникших во время и после  беременностей. И конечно осветит вашу жизнь полнотой материнского самовыражения.
Курс рассчитан на 15 встреч(2,5-3часа), частота встреч раз в неделю, группы максимум 8-9 участниц. С учетом пожелания группы занятия могут проходить 2раза в неделю.
 
Курс условно разделен на 3 блока по 5 занятий. Можно пройти так же каждый блок по отдельности.

В первых двух блоках каждое занятие состоит из трех частей:
1. Информационная.
2. Разного рода психологические техники и упражнения для беременных, отработка определенных навыков.
3. Направлена на снятие психоэмоционального напряжения (релаксация, йога, арт терапия) и освоения навыков саморегуляции.
В информационной части присутствует как медицинская основа (ведет профессиональная Доула, медсестра, акушерка), так и психологическая (психолог). Вы узнаете о физиологических и психологических ежемесячных изменениях матери и развитии плода, посмотрите увлекательный фильм о жизни до рождения.Узнаете что нужно приготовить к родам, какие существуют виды родов и формы родовспоможения, функция доулы.
Психологические игры и техники   помогают разобраться в своих опасениях, понять себя, осознать собственную ценность и неповторимость, стать увереннее, получить позитивный настрой, получить новые полезные навыки поведении. Например- обучение поведению в родах и после, уход за новорожденным, навыки грудного вскармливания.Это очень важно как для женщины, так и для ребенка.
Уже в этой части участницы начнут овладевать психофизиологическими техниками, дыхательной гимнастики, аутогенной тренировки релаксации и визуализации.
Что поможет подготовить тело к родам, научит снимать эмоциональное напряжение и управлять телесными ощущениями.
 
Третий блок.
Задача понимать свое тело, учиться его слушать, выстраивать собственный темп и ритм жизни. Гармония своего ритма с ритмом природы, формирование целостного самоощущения.
Включает техники и приемы, направленные на уверенность, состояние покоя, легкости и комфорта.
Используются техники: терапевтических сказок, танца, рисуночные техники, сеансы мышечной релаксации, медитативной гимнастики и многое другое.
Во время занятий вы будете вести дневники беременности, которые помогут глубже все осознать и останутся памятью на всю жизнь.


Трехчасовые занятия проводятся на русском языке, раз в неделю в дневное или вечернее время.

Специально подобранная цветовая гамма помещения, где будут проводиться занятия, анатомические подушки и аромат фиточая помогут будущим мамочкам чувствовать себя уютно и комфортно на протяжении всех занятий.

Занятия ведут два специалиста. Стоимость одного занятия 60е.

СКИДКА! Приведите на семинар подругу и получите одно занятий БЕСПЛАТНО!