Говорят куда бы ты не поехал, помни, что ты берешь себя с собой. Обычно под этим понимается что «от себя не убежишь». Но что еще важного есть в этом выражении?

Применим ее к нам, людям пережившим эмиграцию. Давайте вспомним, как это было. Жила была девушка, были у нее мама и папа, была подружка Натка, была и кошка, и любимая аллейка в парке. Ходила она на работу, любила с друзьями кататься на лыжах, готовить шашлык на даче, пекла тортики и читала о диетах,  мечтала об отдельной квартире и большой любви, хотела освоить еще пару новых компьютерных языков, заняться йогой и танцами, ну и выучить французский.  Но вот, то ли принц ее был из Европейского государства, то ли фамилия ее была на «нен», то ли ребенка одной поднимать в родном городе сложновато, а может жилищный вопрос грозился остаться открытым на многие годы, или ради будущего детей, а то и все вместе стало мотивом переезда в Финляндию.

Вот позади разговоры с Натахой, мамой, друзьями, вся суета с документами и в паспорте уже красуется вид на жительство. Несколько часов в дороге и новая жизнь. Конечно, не известность пугает, но активность и планы будущего дают силы. Дальше знакомство с районом проживания, прогулки по центру ( тут москвичи и питерцы отмечают «да не то...», это первое жало в себя, города как и людей лучше не сравнивать, они просто разные и у каждого за плечами своя история ). И вот уже через несколько месяцев освоен городской транспорт , прочитано 2 урока из самоучителя финского, «участлива» соседка –прожившая здесь 15 лет, посвятила в «особенности национального характера местных жителей» отметив такое, после чего на улицах встречные лица кажутся, злее, замороженнее, а улыбкам уже не верится. Это второе жало вонзилось в сердце, а может и в глаза (помните Кая из снежной королевы). Вот все чаще звонки маме, Натахе. От мужа ожидается повышенное внимание и выполнение сразу нескольких ролей ( подруга, переводчик, гид, психолог, информбюро и т.д). Это третье жало, не может один человек заменить весь мир.

На курсах финского атмосфера разнообразная кто-то «тусуется» здесь не первый год, и опять откровения «бывалых» несут маловато позитива. Тут еще выяснилось, что о своей профессии стоит хотя и на время, но забыть, и былые годы учебы повторятся в переобучении,или всю жизнь в уборщиках. Тут хочется спрятаться, а ребенок хороший повод, – какой спрос с беременной, кормящей мамы, да только материнство в этом состоянии часто тревожное. Сидит она в норке и в помощи нуждается иногда тихо, а иногда в голос. Конечно, ведь жалко- то себя как.

Тут то и стоит уточнить, а куда делась та наша героиня которая: ходила она на работу , любила с друзьями кататься на лыжах, готовить шашлык на даче, пекла тортики и читала о диетах, мечтала об отдельной квартире и большой любви, хотела освоить еще пару новых компьютерных языков, заняться йогой и танцами, ну и выучить французский? Когда и где она потерялась? Почему предала свои мечты, разрешила себя жалеть, позабыв, что в слове жалость есть слово жало. Это адаптация? Конечно, пройдет время, и она вспомнит, о чем мечтала, и поднимется, и начнет жить не прячась, но сколько пойдет? А можно ли без потерь?

Я стала задумываться об этом вопросе сразу, искала, выверяла, строила, думала, пока не создала свою систему, которая, доказано практикой, работает. Конечно, в рамках статьи всю систему не описать, но главное отмечу.

Первая ступень,- это не дать человеку поверить в свою неспособность жить сильно, для этого лучше начать работу в тренинге «Уверенность в себе», что мы там делаем? Да встречаемся с самой собой, узнаем себя поближе вначале поднимая былой опыт, а потом и планируем будущие, и не просто, а конкретно – что, где, сколько, как и когда? Попотеть приходиться не один час, но группа поддерживает, ведущий не дает схалтурить - ведь для себя же делаем, уж постарайтесь! А потом когда кажется все готово, звучит вопрос, а что будешь делать если это не сработает? Позитивное мышление? Замечательно! Визуализация,- отлично! И я за то, но теперь все равно – Запасной вариант!!!

И снова потрудимся, но это уже легче, да и тайн успеха уже много узнали, а теперь действуй! На следующей встрече расскажешь. Ну, пора и с чувствами разобраться кто там у кого на службе? Мы или они у нас? Простить без слез редко кому удается, ну зато душу помыли. Может и осколки зеркала снежной королевы вышли?

Ах, с недостатками нужно бороться? И как, помогает? Не очень? Ну, попробуй тогда свой недостаток продать! Ого, «лень-необыкновенная» – спасение от суеты, «мантия философа», а что дает- то? Убедила, кто– то кусочек купил или выменял на суету – «энерждайзер».

А теперь научись удержать состояние «хорошо!» все 3 часа. А теперь зарази им другого, положи это тепло, в сердце и почувствуй ценность того ,что имеешь. Береги не отпускай!

Вот в группе уже все родные! Что осталось меньше половины занятий? Ничего!

Как там продвижение к мечте? На каком шаге? Молодец! Продолжаем - проведи инвентаризацию. Ого! Да ты миллионер! Вон как дорого готова отдать,что бы все это осталось с тобой, а сколько в тебя вложено ( позвони родителям) ,а используешь? То, что имеешь, работает или где? Завод хороший, а стоит почему?

Ну, что пора получать единственное вакантное место. Для этого научимся проходить собеседование. Секреты? Есть, но вначале сама, у тебя ведь есть свой опыт. А вот теперь чуть- чуть в дополнение. Ну, вот теперь место твое! И теперь само презентация! Красиво! Верно! О себе или хорошо или не как!

Ну, и много чего еще за эти 10 занятий, но главное глаза то загорелись, с собой подружились, о хорошем, без смущения говоришь и слушаешь! Знаешь теперь себе цену. Действуй! Темп задан. Телефонами обменялись! До встречи!

Да теперь о следующем этапе – клуб, что там? Это сердцевина программы, это друзья, встречи на темы « бесконфликтное общение», «мир эмоций», здесь уже не торопясь становимся доками в психологии общения, что там – «нет, ты прав!», а зачем этот НЕТкающий забор то выстроила? А вкусно говорить научимся? Так что бы тебя послушав самим того захотелось, да привыкай все ,что ты не делаешь, делай с душой .

На «телепузиковском» языке уже 3 года разговаривала? Ну, ничего, тебе не 3, а 33! Значит, как минимум 20 из них говорила нормально. Конфликты не любишь? Молодец, а что их любить, но уметь ими управлять надо!

И так далее... Конечно клубная атмосфера это не только занятия, это и отдых, и тоже очень классный. Ведь друзья – это единомышленники и те с кем легко быть собой.

Да роли свои в жизни восстанавливаем и себя в кучку собираем, и тут пора заняться своей родительской ролью: курс «Мама, ты меня любишь?» поможет понять, что каждый понимает под словом любовь, и какую любовь дарить своему ребенку, а заодно найдешь какой путь к сердцу и у твоего мужа и у тебя, да и о воспитании поговорим.

А конкретно по возрастам, на семинарах 1 час в неделю, замечательная вещь. Стоит всего 15е! Подход базовый, малыш не будет закрытой книгой, а вы, по настоящему будете грамотными помощниками, там будет и информационная часть и практические задания, деление опытом, участие в дискуссиях, изготовление пособий (для малышей), и копилка полезных игр, и заметки на «особые» случаи и проигрывание ролей, вообщем с толком и пользой.

Для «бывалых» есть авторские семинары и тренинги, которые помогают разбираться уже не только в себе, но и в людях, узнать все о страхе и перестать бояться. Достичь мечту за 4 месяца, обрести свободу быть собой и т.д.

А недавно закончилась разработка шикарного тренинга для будущих мам, аналогов здесь не существует, а ведущие - профессиональная Доула, акушерка Светлана Коскинен- единственная русскоязычная Доула в Хельсинки и психолог(я Лариса Валкеениеми) , встречи с косметологом, парикмахером, массажистом . На занятиях и важная информация , и знакомство с роддомом, и гимнастика, и цветотерапия, и фильмы , медитации и релаксации, и для родов удобные положения подберем, и дыхание, и массаж, и психология младенца, и будете знать как качать при каком плаче, и где погладить ,где похлопать, как гимнастику делать и как закалять, как и что петь, и что полезно есть, и это не все, Светлана может присутствовать и полностью поддерживать вас на родах , конечно там и мужу работа найдется, но профессиональная поддержка и сопровождение на родном языке окажется очень кстати. Для участниц этого курса предусмотрена скидка на эту услугу Доулы.

Что еще даст курс? А проживание этого чудного времени с другими обладательницами замечательных животиков, ведь обогатит общение и будет с кем потом погулять с колясками, ( знакомством с хорошими людьми не стоит разбрасываться), вот и закрепим вашу дружбу на наших встречах, мы это умеем!

Ну, и напоследок! Подарок для женщин! Стартует новый Тренинг «Моя Я или искусство нравиться». Здесь все! Ни один участочек не останется без внимания. Ведут тренинг: ассы своего дела: дерматокосметолог, стилист визажа; стилист по прическам; стилист имиджмейкер, мастер-стилист по моделированию и дизайну ногтей, психолог, а так же специалисты массажа и гимнастики. Эта уникальная программа, поможет вам стать красивой навсегда и без лишних затрат, а мы готовы поделиться с вами тайнами красоты и успеха. Все это в форме живого тренинга с практическими заданиями и волшебными перевоплощениями, правда мест на первом потоке осталось не много, но будет и продолжение!

Что вы спрашиваете, а как же адаптация? Да прошла она давно! Вон сколько всего нового узнали, ежедневниками давно обзавелись, новыми бизнес идеями заняты, везде порядок, новичков встречать надо, живешь сильно и так, что количества добра вокруг тебя увеличивается. А как же французский? Удивляете, есть у нас и этот специалист Валерия Антипова, заговорите!

Что еще?! Осталось нам позвонить, и приходите! Мы Вам будем очень рады! И помните, себя с собой берите. Вы здесь нужны! Телефоны для справок:

• 040 4118013 психолог Лариса Валкеениеми
• 040 5259362 Светлана Коскинен
• 040 5179464 Валерия Антипова