Тренинг из серии "Личностный рост" поможет Вам:
-лучше осознать собственные чувства и начать управлять ими.
-исследовать и проработать свои страхи и сопротивления, которые тормозят личностное развитие и мешают достичь желаемых целей.
-сделать свою жизнь активной, радостной, успешной
-относиться позитивно к себе и жизни
-получить опыт успеха и привычку к уверенному поведению

 В целом главными задачами, решаемыми в ходе курса, являются:
 -личностный рост участников
 -развитие их самопознания
 -научиться доверять себе и людям
 -научиться верить в себя и собственные силы
 -обретение навыков успешного поведения, а так же,
 -научиться справляться с определенными личностными проблемами 
 -стать более эффективным и уверенным в себе человеком.
 
Этот тренинг создан для того, чтобы каждый желающий смог сбросить с себя не нужный обременяющий его груз, который прячется под маской страха, обиды, вины, различных претензий к другим, и, ощутив свободу, легко продолжить свой путь к намеченной цели.

Каждое занятие посвящено конкретной теме, являющейся звеном в общей цепи условий, необходимых для развития и обретения уверенности в себе.

Темы наших занятий:
1. "Самопознание» - упражнение помогут лучше понять себя.

2." Как достичь цели» - пошаговая работа достижение своей цели и определение собственных мотивов.

3."Сопротивление»- защитные механизмы психики.

4."Чувства. Способы выражения чувств» - рассматриваются такие понятия, как "Личная граница", «Личная территория".

5."Полюби себя"- подробно представлены понятия относительной и абсолютной свободы, упражнения на осознание и развитие чувств радости и любви.

6."Самопринятие. Самоодобрение. Позитивное мышление» - посвящена вопросам внешней и внутренней привлекательности, поиску собственного жизненного сценария, а так же анализу отношения к своим успехам и неудачам, приемам работы с мыслью. С этой целью предлагаются упражнения, позволяющие слышать и чувствовать своё Я.

7."Права и обязанности человека. Отношения с другими. Жизнь по своему выбору"

А так же используются упражнения по саморегуляции, способствующие снятию напряженности, тревожности и укреплению жизнерадостности и созданию позитивного образа будущего.

При условии последовательной и активной работы предложенный курс поможет стать более успешным и уверенным в себе человеком.
10 встреч по 3 часа. Предварительная запись обязательна.
Трехчасовое занятие стоит 60 евро.